1970 • Lerum

Promenad löparprojektet

Lördag 19 september 2020 16:45

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Medans ungdomarna löptränade
Med två andra tränare
- Ljungby, man vars fru roddar mångkampen
- Alingsås, kvinna jag mött på löparkurs innan
5,4   km
Distans
1:04:08
Tid
11:53   min/km
Snitt
103
Snittpuls
117
Maxpuls
53
Kadens
118   m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans: 
198:53:50
1421 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:2511:2510211:251,00 km
21,00 km11:0211:0210322:272,00 km
31,00 km10:3610:369833:033,00 km
41,00 km13:3813:3810246:404,00 km
51,00 km12:2712:2710759:085,00 km
60,40 km5:0112:301071:04:085,40 km