Testjogg

Torsdag 24 september 2020 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åkte ut till träningen med klubben
De andra hade intervaller, jag ville bara testa om det går att jogga.
Tomas var inte redo för intervaller riktigt så vi gjorde sällskap och pratade bort 5km
Det funkade att bara slapna av och låta benen gå

Morgondagen får bestämma :)

5,65 km
Distans

34:26
Tid

6:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

5 m
Total stigning (clk)

GT 1000-7 Blå

Total distans:

198:53:50

1421 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Eskil Mattsson, Fredrik Engel, Peter Helmroth, Patrik Matsson, Mika Granroth, Niklas Camitz, Björn Elfström, Fredrik Mindelsohn, Stefan Claesson, Marcus Rosnell, Tony Elias och Joakim Söderberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	140	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	30:18	5,00 km
6	0,65 km	4:08	6:20	141	34:27	5,65 km