1967 • Vänersborg

Löpning 2020-09-26

Lördag 26 september 2020 10:05

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#36 Lidingöloppet, i virtuell form 😍
Vi körde med OK Skogsvargarna de första 18 km, sen tog vi lite egna vägar för att få ihop de 30 km som krävdes 😅
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
30,08   km
Distans
3:59:15
Tid
7:57   min/km
Snitt
121
Snittpuls
142
Maxpuls
132
Stegfrekvens
407   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Spee...
Total distans: 332 km
Skor

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:426:421126:421,00 km
21,00 km9:139:1312115:552,00 km
31,00 km6:416:4113022:363,00 km
41,00 km9:039:0312831:394,00 km
51,00 km11:2011:2012042:595,00 km
61,00 km7:577:5712550:576,00 km
71,00 km9:419:411191:00:377,00 km
81,00 km5:375:371151:06:158,00 km
91,00 km7:277:271231:13:429,00 km
101,00 km11:1411:141251:24:5610,00 km
111,00 km6:556:551251:31:5111,00 km
121,00 km8:478:471171:40:3812,00 km
131,00 km6:416:411101:47:2013,00 km
141,00 km6:446:441211:54:0414,00 km
151,00 km7:067:061282:01:1015,00 km
161,00 km8:508:501172:10:0016,00 km
171,00 km7:497:491272:17:4917,00 km
181,00 km7:427:421292:25:3118,00 km
191,00 km15:4315:431062:41:1319,00 km
201,00 km6:136:131212:47:2620,00 km
211,00 km5:585:581222:53:2421,00 km
221,00 km6:266:261212:59:5022,00 km
231,00 km8:468:461153:08:3623,00 km
241,00 km7:137:131223:15:4924,00 km
251,00 km6:186:181233:22:0625,00 km
261,00 km5:495:491273:27:5626,00 km
271,00 km5:475:471263:33:4227,00 km
281,00 km8:088:081173:41:5028,00 km
291,00 km7:237:231263:49:1329,00 km
301,00 km9:329:321163:58:4530,00 km
310,08 km0:306:221183:59:1630,08 km