Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Fagerberg
1992 • Uppsala
Slavsta halvmara
Lördag 26 september 2020 09:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnade strax under 32 enligt plan. Kändes rätt kontrollerat. Sen blev jag lite lurad av klockan som visade lite högre tempo än vad det var.får se det som bra träning.
21,2
km
Distans
1:08:35
Tid
3:14
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
531
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Erik Bowallius
,
Johannes
,
Staffan Westerdahl
och
Markus Avén
Kommentarer
Stefan Sjöström
- 28 september 2020
Ungefär samma tid som I Leuwen va?
Johan Fagerberg
- 28 september 2020
Typ 30 sekunder långsammare! Knixig bana och spöregn här, men skodopad.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan