Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2020-09-28
Måndag 28 september 2020 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#38 spring med Älvhögsborgs Utegrupp 😍
7,07
km
Distans
1:13:12
Tid
10:21
min/km
Snitt
106
Snittpuls
150
Maxpuls
120
Stegfrekvens
87
m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 5
Total distans:
169:54:46
1462 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Magnus Kristiansson
,
Morgan Johansson
och
Marna
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 29 september 2020
Låter så spännande med "utegrupp", gör ni allt man kan komma på att göra, fast ute.. 🤔
Annika Robertsson Gustavsson - 29 september 2020
Eller springer ni "bara" 😉
Johan Haglund-Ols - 29 september 2020
Att bara springa är ju inte så bara.....
Tommy Carlsson
- 29 september 2020
Annika, det är alltid spring i grunden - men med en twist i form av intervaller, styrka & dyl. Vi har jättekul 😍
Annika Robertsson Gustavsson - 29 september 2020
Låter roligt och varierande! Nästan lika kul som med KUL😍
Johan Haglund-Ols - 30 september 2020
Ni är riktigt kul båda två måste jag säga 😂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:05
8:05
92
8:05
1,00 km
2
1,00 km
7:20
7:20
114
15:24
2,00 km
3
1,00 km
10:58
10:58
102
26:23
3,00 km
4
1,00 km
7:29
7:29
130
33:51
4,00 km
5
1,00 km
10:34
10:34
121
44:26
5,00 km
6
1,00 km
11:11
11:11
108
55:37
6,00 km
7
1,00 km
7:40
7:40
112
1:03:16
7,00 km
8
0,07 km
9:56
02:28:13
77
1:13:12
7,07 km