Löpning 2020-09-28

Måndag 28 september 2020 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

53:14
Tid

4:22 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 22 (par...

Total distans:

70:37:55

839 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	138	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	153	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	156	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	154	17:14	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	141	21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	153	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	148	30:46	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	161	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	164	39:20	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	162	43:48	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	160	48:08	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	161	52:25	12,00 km
13	0,20 km	0:50	4:05	161	53:14	12,20 km