till jobbet

Tisdag 29 september 2020 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 C, grått, vindstilla, nästan duggregn, trångt vid Gamla stan/Slussen

10,26 km
Distans

56:27
Tid

5:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

489 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	142	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	148	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	157	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	156	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	163	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	159	55:08	10,00 km
11	0,26 km	1:19	5:05	162	56:27	10,26 km