1978 • Åkersberga

Löpning 2020-09-29

Tisdag 29 september 2020 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Friskis tjejerna i spåret. Körde tuffa femman idag. Upp o ner. Ner o upp. Hej o hå. Jag är sjukt nöjd att jag orkade haka på hela vägen runt!!
6,56   km
Distans
53:43
Tid
8:11   min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
142
Stegfrekvens
96   m
Total stigning (clk)
Kayano 25
Total distans: 
1054:13:57
6013 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:288:281418:281,00 km
21,00 km7:517:5115516:182,00 km
31,00 km8:268:2616224:443,00 km
41,00 km8:448:4416133:284,00 km
51,00 km8:258:2516141:535,00 km
61,00 km7:427:4215849:356,00 km
70,56 km4:087:2516253:436,56 km