Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga
Kvällstur med Tora&🦮
Onsdag 30 september 2020 19:02
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning bastu och starköl. Bra lillördag.
5,6
km
Distans
33:09
Tid
5:55
min/km
Snitt
127
Snittpuls
144
Maxpuls
170
Stegfrekvens
28
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anton Wilson
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 1 oktober 2020
Livskvalite'😃
Adam Ahlvik
- 2 oktober 2020
🍻👍🏼
Tomas Oskarsson
- 3 oktober 2020
Håll i den där Tora Adam, han är lite vild av sig.😁
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
120
5:26
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
135
9:46
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
125
15:10
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
128
21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
128
27:32
5,00 km
6
0,93 km
5:38
6:02
126
33:10
5,93 km
