Löpning

Onsdag 30 september 2020 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Onsdag igen och sommarvädret håller i sig - drygt 15 grader, mest mulet och vindstilla går ju inte klaga på när det är oktober i morgon. Annars en helt vanlig onsdag där Mentor och hund kom hit i vanlig ordning för en runda med lite gångpaus där det passade såklart.

13,24 km
Distans

1:18:13
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

192
Maxpuls

Asics DynaFlyte 2

Total distans:

116:00:42

1195 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	151	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	152	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	148	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	153	36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	166	42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	165	48:20	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	166	54:05	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	160	59:54	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	161	1:05:38	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	160	1:11:20	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	160	1:16:56	13,00 km
14	0,23 km	1:17	5:29	170	1:18:13	13,24 km