6x150m + 10min tröskel

Fredag 2 oktober 2020 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20.07, 21.35, 20.66, 21.70, 20.80, 21.64 motvind varannan.

17,01 km
Distans

1:23:38
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

446 m
Total stigning (clk)

New Balance Tempo

Total distans:

81:35:35

1071 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,59 km	33:23	5:04	135	33:23	6,59 km
2	0,15 km	0:20	2:13	145	33:43	6,74 km
3	0,22 km	2:00	8:58	144	35:42	6,97 km
4	0,16 km	0:21	2:14	147	36:03	7,13 km
5	0,15 km	1:59	13:28	140	38:02	7,27 km
6	0,16 km	0:21	2:11	144	38:23	7,43 km
7	0,17 km	2:02	11:58	139	40:25	7,60 km
8	0,15 km	0:22	2:20	146	40:47	7,76 km
9	0,14 km	1:59	14:21	137	42:45	7,89 km
10	0,16 km	0:21	2:14	143	43:06	8,05 km
11	0,17 km	2:00	12:02	140	45:06	8,21 km
12	0,16 km	0:22	2:14	146	45:28	8,38 km
13	0,59 km	5:56	10:04	125	51:24	8,97 km
14	3,10 km	10:02	3:14	160	1:01:25	12,06 km
15	4,95 km	22:13	4:29	134	1:23:39	17,01 km