Löpning

Söndag 4 oktober 2020 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndag så det var bara bita ihop och lufsa iväg på en mil-runda vilket var vad som fattades från igår. En tur mot Emtunga med min kortare hälft blev det med ungefär samma väder som igår. En mil var tydligen för kort för min brevlådekompis som fortsatte en bit till - jag skulle spela badminton efteråt så benen blir nog nöjda ändå.

10,11 km
Distans

59:21
Tid

5:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

Addidas SL20

Total distans:

84:04:20

842 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	124	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	141	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	142	41:10	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	137	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	143	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	58:44	10,00 km
11	0,11 km	0:37	5:41	142	59:21	10,11 km