<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anton Eriksson

1990 • Karlstad/Arvika

Distans 2

Måndag 5 oktober 2020 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:25:22
Tid

5:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	140	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	141	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	140	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	140	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	142	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	142	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	143	58:40	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	142	1:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	140	1:09:22	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	143	1:14:47	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	145	1:19:48	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	145	1:25:17	16,00 km
17	0,02 km	0:05	4:24	140	1:25:22	16,02 km