Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kritan - IF Linnéa
1961 • Stockholm
till jobbet
Tisdag 6 oktober 2020 07:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13 C, mulet, regn sista halvan
10,17
km
Distans
55:56
Tid
5:30
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
557
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karl-Henrik Karlsson
,
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
,
0
,
Svend Jacobsen
och
Niclas Sjogren
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
140
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
151
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
151
17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
151
22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
155
28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
149
33:52
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
150
39:13
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
147
44:23
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
146
49:37
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
143
55:04
10,00 km
11
0,17 km
0:52
5:04
145
55:56
10,17 km