Jkpg Half Virtual first try

Fredag 2 oktober 2020 17:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

With Elin E

21,28 km
Distans

1:49:45
Tid

5:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

54:36:18

652 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	148	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	142	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	141	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	141	41:30	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	142	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	141	51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	144	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	145	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	149	1:06:56	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	151	1:12:16	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	144	1:17:32	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	142	1:22:45	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	139	1:27:55	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	143	1:33:17	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	148	1:38:42	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	150	1:43:33	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	151	1:48:20	21,00 km
22	0,28 km	1:25	5:00	156	1:49:45	21,28 km