Lunchpass söder

Torsdag 8 oktober 2020 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla, lättare och lättare. Nästa vecka borde jag vara tillbaks i full träning.

10,12 km
Distans

52:06
Tid

5:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	147	21:07	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	148	26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	157	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	157	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	169	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	168	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	161	51:24	10,00 km
11	0,12 km	0:43	6:03	134	52:07	10,12 km