Löpning int 2*10 #12

Torsdag 8 oktober 2020 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

48:23
Tid

4:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

207 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	10:12	2,00 km
3	0,34 km	1:29	4:23	128	11:41	2,34 km
4	1,00 km	4:30	4:30	148	16:11	3,34 km
5	1,00 km	4:24	4:24	153	20:35	4,34 km
6	0,26 km	1:06	4:12	157	21:41	4,60 km
7	0,53 km	3:00	5:39	138	24:41	5,13 km
8	1,00 km	4:20	4:20	153	29:01	6,13 km
9	1,00 km	4:26	4:26	161	33:27	7,13 km
10	0,31 km	1:14	4:02	160	34:41	7,44 km
11	0,53 km	3:00	5:41	148	37:41	7,97 km
12	1,00 km	4:56	4:56	152	42:37	8,97 km
13	1,00 km	4:52	4:52	154	47:29	9,97 km
14	0,20 km	0:54	4:34	151	48:23	10,17 km