Löpning 2020-10-10

Lördag 10 oktober 2020 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,26 km
Distans

1:47:08
Tid

5:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	142	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	146	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	141	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	147	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	142	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	147	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	151	1:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	147	1:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	147	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	155	1:20:59	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	158	1:25:50	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	157	1:31:01	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	159	1:36:17	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	165	1:41:03	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	166	1:45:49	20,00 km
21	0,26 km	1:20	5:03	170	1:47:08	20,26 km