Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
5k lite snabbare än marafart
Måndag 12 oktober 2020 12:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,01
km
Distans
17:24
Tid
3:28
min/km
Snitt
172
Snittpuls
179
Maxpuls
174
Stegfrekvens
68
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Flyknit
Total distans:
71:13:01
1044 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
,
Jens Sandahl
,
Kjell Ömmersjö
och
Oskar Grip
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:30
3:30
162
3:30
1,00 km
2
1,00 km
3:26
3:26
173
6:57
2,00 km
3
1,00 km
3:32
3:32
174
10:29
3,00 km
4
1,00 km
3:29
3:29
175
13:58
4,00 km
5
1,00 km
3:25
3:25
177
17:23
5,00 km
6
0,01 km
0:01
1:59
179
17:25
5,01 km
