Fartlek runt Kungsholmen

Tisdag 13 oktober 2020 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade lite fart igen. Gick väl sådär. Men på g igen, sakta! #thames

9,85 km
Distans

51:52
Tid

5:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	125	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	16:46	3,00 km
4	0,11 km	0:40	6:13	131	17:26	3,11 km
5	0,12 km	0:34	4:40	131	18:00	3,23 km
6	0,26 km	1:40	6:17	134	19:40	3,49 km
7	0,89 km	4:45	5:21	130	24:25	4,38 km
8	0,16 km	0:45	4:31	134	25:09	4,54 km
9	0,14 km	0:46	5:23	133	25:56	4,69 km
10	0,15 km	0:40	4:32	146	26:36	4,84 km
11	0,13 km	0:43	5:20	140	27:19	4,97 km
12	0,14 km	0:36	4:15	141	27:56	5,11 km
13	0,20 km	1:04	5:22	138	29:00	5,31 km
14	0,14 km	0:39	4:33	144	29:39	5,46 km
15	0,42 km	2:11	5:13	138	31:50	5,88 km
16	0,18 km	0:47	4:23	136	32:37	6,06 km
17	0,16 km	0:53	5:29	142	33:30	6,22 km
18	0,16 km	0:41	4:22	155	34:11	6,37 km
19	0,28 km	1:26	5:09	150	35:38	6,65 km
20	0,16 km	0:44	4:41	152	36:22	6,81 km
21	0,24 km	1:13	5:00	146	37:35	7,05 km
22	0,18 km	0:50	4:37	147	38:25	7,24 km
23	0,21 km	1:06	5:13	147	39:31	7,45 km
24	0,10 km	0:32	5:08	152	40:03	7,55 km
25	0,13 km	0:37	4:41	151	40:39	7,68 km
26	0,12 km	0:33	4:28	150	41:13	7,80 km
27	0,19 km	1:01	5:22	146	42:13	7,99 km
28	0,09 km	0:21	3:53	146	42:34	8,08 km
29	0,11 km	0:38	5:46	142	43:12	8,19 km
30	0,11 km	0:28	4:05	143	43:40	8,30 km
31	1,00 km	5:22	5:22	150	49:02	9,30 km
32	0,54 km	2:50	5:13	151	51:52	9,85 km