Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Tisdag 13 oktober 2020 19:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt känsla med massa ståvila inkluderat i tiden. Chansade tidigt (2h) efter middag och det funkade när jag skulle springa så här kort. Nöjd med att fixat två veckors supertålamod som det innebär att vila massor med dagar! Och apropå vilodagar passerade jag 3000 km för år med 84 vilodagar. Nöjd även med det med tanke på att jag började om i princip från noll i slutet av december.
11,08
km
Distans
57:15
Tid
5:10
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
och
Janne Lundgren
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan