Skärpe +

Tisdag 13 oktober 2020 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

44:46
Tid

4:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

283 m
Total stigning (clk)

Nike Structure 22

Total distans:

104:07:57

1236 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	152	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	171	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	169	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	171	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	174	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	177	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	179	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	182	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	183	41:43	9,00 km
10	0,65 km	3:03	4:40	181	44:46	9,65 km