Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
2 min tröskel/1 min distans
Fredag 16 oktober 2020 11:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass. Inte helt tillbaks men på väg.
11,08
km
Distans
52:43
Tid
4:45
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
168
Stegfrekvens
63
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
129
5:05
1,00 km
2
0,95 km
4:54
5:10
146
9:59
1,95 km
3
0,42 km
2:00
4:44
153
11:59
2,37 km
4
0,17 km
1:00
5:56
153
12:59
2,54 km
5
0,49 km
2:00
4:04
157
14:59
3,03 km
6
0,19 km
1:00
5:10
159
15:59
3,23 km
7
0,47 km
2:00
4:15
160
17:59
3,70 km
8
0,19 km
1:00
5:16
157
18:59
3,89 km
9
0,48 km
2:00
4:11
156
20:59
4,36 km
10
0,20 km
1:00
5:00
160
21:59
4,56 km
11
0,48 km
2:00
4:12
160
23:59
5,04 km
12
0,21 km
1:00
4:50
160
24:59
5,25 km
13
0,47 km
2:00
4:16
159
26:59
5,71 km
14
0,20 km
1:00
4:58
162
27:59
5,92 km
15
0,48 km
2:00
4:10
163
29:59
6,40 km
16
0,19 km
1:00
5:21
166
30:59
6,58 km
17
0,46 km
2:00
4:19
162
32:59
7,05 km
18
0,21 km
1:00
4:45
161
33:59
7,26 km
19
0,47 km
2:00
4:14
160
35:59
7,73 km
20
0,19 km
1:00
5:17
159
36:59
7,92 km
21
0,47 km
2:00
4:16
159
38:59
8,39 km
22
0,19 km
1:00
5:09
162
39:59
8,58 km
23
0,48 km
2:00
4:10
161
41:59
9,06 km
24
0,19 km
1:00
5:19
169
42:59
9,25 km
25
0,47 km
2:00
4:17
162
44:59
9,72 km
26
0,03 km
0:10
5:15
163
45:09
9,75 km
27
0,00 km
0:01
3:32
162
45:10
9,75 km
28
0,00 km
0:01
4:28
162
45:11
9,75 km
29
0,00 km
0:01
4:36
160
45:11
9,76 km
30
0,00 km
0:01
5:29
163
45:12
9,76 km
31
0,00 km
0:01
6:27
167
45:14
9,76 km
32
0,00 km
0:01
5:29
167
45:15
9,77 km
33
1,00 km
5:46
5:46
155
51:01
10,77 km
34
0,31 km
1:43
5:28
157
52:44
11,08 km