Löpning 2020-10-19

Måndag 19 oktober 2020 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,15 km
Distans

56:34
Tid

4:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 22 (par...

Total distans:

70:37:55

839 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	137	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	151	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	152	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	153	17:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	135	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	149	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	140	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	147	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	150	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	154	46:40	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	152	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	150	55:55	12,00 km
13	0,15 km	0:39	4:27	150	56:34	12,15 km