Löpning 2020-10-13

Tisdag 13 oktober 2020 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,18 km
Distans

1:36:29
Tid

3:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Tartherzeal

Total distans:

166:38:31

2093 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	134	4:30	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	137	8:29	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	140	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	142	16:31	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	142	20:20	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	146	24:19	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	148	28:21	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	150	32:18	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	153	36:17	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	150	40:15	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	144	44:02	11,00 km
12	1,00 km	3:58	3:58	142	48:00	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	138	52:03	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	144	56:08	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	135	1:00:08	15,00 km
16	1,00 km	3:58	3:58	127	1:04:06	16,00 km
17	1,00 km	3:56	3:56	123	1:08:02	17,00 km
18	1,00 km	3:49	3:49	128	1:11:51	18,00 km
19	1,00 km	3:59	3:59	124	1:15:50	19,00 km
20	1,00 km	3:56	3:56	125	1:19:46	20,00 km
21	1,00 km	3:55	3:55	123	1:23:40	21,00 km
22	1,00 km	3:57	3:57	99	1:27:37	22,00 km
23	1,00 km	3:56	3:56	117	1:31:33	23,00 km
24	1,00 km	4:13	4:13	126	1:35:46	24,00 km
25	0,18 km	0:43	4:05	122	1:36:29	24,18 km