Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Torsdag 22 oktober 2020 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Torsdag och snart lite höstlov är ju trevligt. Vädret sådär med regnskurar, blåsigt men drygt 10 grader funkar ju att springa i när man väl kommit igång, det jobbigaste är att ta sig över tröskeln. Hann bli ganska mörkt innan vi var hemma igen - hur ska det då bli om en vecka? Just det - då kan man förhoppningsvis springa lite tidigare.
6,98
km
Distans
41:34
Tid
5:57
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Nike Free 5.0
Total distans:
54:21:34
1395 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 24 oktober 2020
Sen när det blir mörkt kan vi springa i stan!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
130
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
136
12:22
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
126
18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
120
24:07
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
123
30:15
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
125
35:59
6,00 km
7
0,98 km
5:35
5:42
130
41:34
6,98 km
