Johan Tigér
1978 • Göteborg

Kolla, en hel halvmil

Måndag 26 oktober 2020 13:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu börjar det släppa så sakteliga. Men detta kändes både flås- och muskelmässigt. Har nog ett par veckor innan jag är tillbaka i form nu. Hoppas ryggen håller.
5,06   km
Distans
24:03
Tid
4:45   min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
180
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v6
Total distans: 
45:37:36
546 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491424:491,00 km
21,00 km4:544:541389:432,00 km
31,00 km4:514:5115514:343,00 km
41,00 km4:254:2517118:594,00 km
51,00 km4:524:5216923:515,00 km
60,06 km0:133:5017124:045,06 km