Peter Helmroth
1966 • Lerum

Löparkväll LFI, Blandpass + Trail

Tisdag 27 oktober 2020 17:54

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Då blev det mycket grundträning på Riddarstenspåret. Backe, Ben och Puls i en bra blandning i mörkret. Tack för det. Detta räckte dock inte för min del idag, så när pannlampan var med för första gången blev det också en premiärtur ut i trailspåret. Mörkt, blött, lerigt och rejält tekniskt gjorde det till en fin utmaning. Fart var det minst prioriterade på passet... 😄
12,31   km
Distans
1:39:47
Tid
8:06   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
628   m
Total stigning (clk)
Icebug DTS5 RB9X
Total distans: 
35:16:45
375 km
Kompisar på passet