Distans 15 K

Onsdag 28 oktober 2020 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans efter jobbet i underbara nya skor. Vilken känsla att springa i Tempo! Helt klart en ny favorit!

15,2 km
Distans

1:10:16
Tid

4:37 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

285 m
Total stigning (clk)

Nike Tempo Next%

Total distans:

19:06:54

228 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	153	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	156	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	157	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	155	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	157	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	157	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	154	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	160	47:06	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	164	51:43	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	160	56:07	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	161	1:00:35	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	161	1:05:01	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	161	1:09:25	15,00 km
16	0,20 km	0:51	4:15	163	1:10:16	15,20 km