Distans 45 min

Onsdag 28 oktober 2020 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flack distans i Kålgårn. Inga problem med baksida lår, verkar gå bra om jag undviker backar. Lite trött i benen dock. Snittpuls 76%

9,91 km
Distans

44:52
Tid

4:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

199 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 37

Total distans:

25:26:04

288 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,50 km	6:56	4:37	126	6:56	1,50 km
2	1,50 km	6:44	4:29	141	13:40	3,00 km
3	1,50 km	6:40	4:27	148	20:20	4,50 km
4	1,50 km	6:43	4:28	147	27:03	6,00 km
5	1,50 km	6:53	4:35	145	33:56	7,50 km
6	1,50 km	6:43	4:29	146	40:39	9,00 km
7	0,91 km	4:13	4:38	147	44:52	9,91 km