Återhämtningsjogg

Torsdag 29 oktober 2020 16:49

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

En lätt jogg tillsammans med Sofia och Elvira upp till Lugnet och kollade in skidspåret. Kan eventuellt bli en skidtur imorgon. Tyvärr drog och ömmade det ganska mycket i baksida lår. Verkar inte tåla backar just nu. Snittpuls 65%

7,3 km
Distans

46:10
Tid

6:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

182 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 37

Total distans:

25:26:04

288 km

Gilla passet

Kommentarer

Gunnar Durén - 29 oktober 2020

Boka tid!

Anders Richardsson - 29 oktober 2020

Absolut! Har ringt en Naprapat nära mig idag som jag tänkte gå till men han var bortrest och skulle höra av sig på söndag. Det är på gång 🙂

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	106	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	114	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	114	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	129	32:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	138	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	136	44:22	7,00 km
8	0,30 km	1:48	6:03	115	46:10	7,30 km