Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
14xBacke
Måndag 2 november 2020 18:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hängde på barnen när de skulle träna.
Spring 4 lyktstolpar, gå 2 tillbaka, spring 4
Bättre pass för mig med en massa återhämtning
6,87
km
Distans
57:04
Tid
8:18
min/km
Snitt
127
Snittpuls
163
Maxpuls
136
Stegfrekvens
135
m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans:
198:53:50
1421 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Stark
,
Peter Helmroth
,
Mika Granroth
,
Björn Elfström
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Mikael Lipschütz
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
123
6:15
1,00 km
2
1,00 km
13:23
13:23
118
19:38
2,00 km
3
1,00 km
7:45
7:45
125
27:23
3,00 km
4
1,00 km
7:37
7:37
132
35:00
4,00 km
5
1,00 km
7:38
7:38
139
42:38
5,00 km
6
1,00 km
7:46
7:46
134
50:24
6,00 km
7
0,87 km
6:41
7:41
125
57:05
6,87 km
