Hälle utvecklingsgrupp

Tisdag 3 november 2020 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,04 km
Distans

1:25:04
Tid

5:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

150
Stegfrekvens

348 m
Total stigning (clk)

Turbo Svart

Total distans:

91:18:10

1026 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,96 km	21:27	5:25	139	21:27	3,96 km
2	0,36 km	1:35	4:23	149	23:02	4,32 km
3	0,42 km	2:13	5:18	156	25:15	4,74 km
4	0,31 km	1:14	4:02	151	26:29	5,05 km
5	0,34 km	1:46	5:13	159	28:16	5,39 km
6	0,24 km	1:02	4:17	150	29:18	5,63 km
7	0,27 km	1:25	5:15	160	30:43	5,90 km
8	0,18 km	0:46	4:10	145	31:29	6,09 km
9	0,21 km	1:09	5:38	152	32:39	6,29 km
10	0,13 km	0:32	4:00	147	33:10	6,42 km
11	0,14 km	0:52	6:01	162	34:02	6,57 km
12	0,35 km	1:31	4:19	154	35:33	6,92 km
13	0,38 km	2:10	5:39	150	37:44	7,30 km
14	0,30 km	1:17	4:19	147	39:01	7,60 km
15	0,33 km	1:46	5:27	157	40:47	7,93 km
16	0,23 km	1:02	4:25	155	41:49	8,16 km
17	0,26 km	1:30	5:39	157	43:18	8,42 km
18	0,19 km	0:47	4:08	149	44:06	8,61 km
19	0,22 km	1:24	6:23	158	45:30	8,83 km
20	0,14 km	0:34	3:59	146	46:04	8,98 km
21	0,16 km	1:04	6:53	163	47:08	9,13 km
22	0,35 km	1:32	4:23	162	48:41	9,48 km
23	0,39 km	2:14	5:43	151	50:55	9,87 km
24	0,30 km	1:17	4:22	156	52:12	10,17 km
25	0,33 km	2:01	6:05	155	54:14	10,50 km
26	0,25 km	1:03	4:14	145	55:16	10,75 km
27	0,29 km	1:53	6:36	149	57:10	11,04 km
28	0,18 km	0:47	4:17	142	57:57	11,22 km
29	0,20 km	1:21	6:39	142	59:18	11,42 km
30	0,14 km	0:32	3:56	144	59:51	11,56 km
31	0,15 km	1:08	7:27	155	1:00:59	11,71 km
32	0,36 km	1:33	4:16	163	1:02:32	12,08 km
33	0,39 km	2:20	6:00	158	1:04:51	12,46 km
34	0,30 km	1:17	4:12	156	1:06:08	12,77 km
35	0,36 km	2:10	6:02	155	1:08:18	13,13 km
36	0,25 km	1:02	4:05	151	1:09:19	13,38 km
37	0,26 km	1:57	7:22	153	1:11:16	13,64 km
38	0,20 km	0:47	3:51	145	1:12:03	13,84 km
39	0,23 km	1:32	6:44	158	1:13:35	14,07 km
40	0,15 km	0:32	3:28	161	1:14:07	14,23 km
41	1,82 km	10:58	6:02	162	1:25:05	16,04 km