Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Skyfall
1980 • Mölnlycke
Hälle utvecklingsgrupp
Tisdag 10 november 2020 17:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
18,13
km
Distans
1:30:51
Tid
5:01
min/km
Snitt
149
Snittpuls
183
Maxpuls
140
Stegfrekvens
100
m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4%
Total distans:
52:35:12
669 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,59 km
18:14
5:04
138
18:14
3,59 km
2
0,27 km
3:26
12:41
120
21:39
3,86 km
3
1,10 km
4:03
3:41
148
25:42
4,96 km
4
0,05 km
0:57
20:36
155
26:39
5,01 km
5
1,13 km
4:03
3:35
149
30:42
6,14 km
6
0,06 km
0:56
16:09
156
31:38
6,19 km
7
1,08 km
4:03
3:44
155
35:41
7,28 km
8
0,05 km
0:59
21:39
159
36:40
7,32 km
9
0,37 km
1:16
3:29
141
37:56
7,69 km
10
0,03 km
0:58
27:59
141
38:55
7,72 km
11
0,31 km
1:01
3:18
132
39:56
8,03 km
12
0,08 km
0:58
12:26
138
40:54
8,11 km
13
0,23 km
0:47
3:23
145
41:41
8,34 km
14
0,02 km
0:59
40:24
152
42:40
8,37 km
15
0,18 km
0:33
3:07
147
43:13
8,55 km
16
0,06 km
0:55
14:58
151
44:08
8,61 km
17
0,38 km
1:17
3:25
143
45:25
8,98 km
18
0,06 km
0:59
17:40
149
46:25
9,04 km
19
0,30 km
1:01
3:22
147
47:26
9,34 km
20
0,02 km
0:59
40:57
158
48:24
9,37 km
21
0,23 km
0:47
3:28
148
49:11
9,59 km
22
0,06 km
0:58
15:10
155
50:09
9,66 km
23
0,17 km
0:33
3:12
145
50:42
9,83 km
24
0,05 km
0:58
20:11
150
51:39
9,87 km
25
0,38 km
1:16
3:23
155
52:56
10,25 km
26
0,04 km
0:58
26:13
173
53:53
10,29 km
27
0,33 km
1:02
3:06
161
54:55
10,62 km
28
0,03 km
0:59
32:44
164
55:54
10,65 km
29
0,25 km
0:47
3:13
155
56:41
10,89 km
30
0,03 km
0:57
33:03
160
57:38
10,92 km
31
0,20 km
0:37
3:00
155
58:14
11,13 km
32
0,05 km
0:33
11:33
159
58:47
11,17 km
33
6,96 km
32:04
4:37
157
1:30:51
18,13 km