Distans 15 K

Tisdag 10 november 2020 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsätter bygga på huset. Väldigt bra känsla!

15,31 km
Distans

1:12:28
Tid

4:44 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

342 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4% Flyknit par 4

Total distans:

65:37:34

793 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	106	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	105	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	106	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	134	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	154	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	154	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	153	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	154	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	155	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	154	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	156	53:01	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	156	57:40	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	154	1:02:06	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	154	1:06:33	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	153	1:11:05	15,00 km
16	0,31 km	1:23	4:27	154	1:12:28	15,31 km