Distans 15 K

Onsdag 11 november 2020 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tråkigt. Känner mig lite hängig, hoppas det inte är något på g.

15,08 km
Distans

1:12:57
Tid

4:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

427 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4% Flyknit par 4

Total distans:

65:37:34

793 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	126	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	146	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	146	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	146	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	149	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	155	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	155	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	156	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	156	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	158	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	156	1:07:58	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	157	1:12:37	15,00 km
16	0,08 km	0:20	4:03	154	1:12:57	15,08 km