Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Löpning Romelanda
Lördag 14 november 2020 15:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Några dagar med stramande senor i knä/lår har skapat viss försiktighet. Efter lite ärenden i Kungälv parkerade jag i Diseröd och tog en runda i omgivningarna. Kändes klart bättre än väntat och med en spännande mordhistoria i lurarna flöt det på. Bokens avslut kom 100 meter från målgång. Bra taiming!
11,4
km
Distans
1:14:58
Tid
6:35
min/km
Snitt
107
Snittpuls
126
Maxpuls
88
Stegfrekvens
NEW BALANCE M 890 V4 - par 2
Total distans:
218:35:41
2224 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Raymond Hansson
,
Kristine Gabrielsson
,
Carina Berntsson
,
Patrik Matsson
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
