Clara Stamborg
1989 • Alingsås

Styrketräning (ben)

Fredag 13 november 2020 14:21

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev visst ett benpass till...
Eller ja, Mark var huvud-övningen. Sedan blandade jag några basic ben och några basic överkropp.
Pull ups, bänk och rodd. (skulle lagt till Militärpress också.. men missade det, lätt att vara efterklok)
Benen fick Hip thrust, bulgarian split squat, barbell back lunges... eh, säkert något mer.
Gött pass i alla fall!
1:28:04
Tid
104
Snittpuls
161
Maxpuls

Gilla passet

Puls