Löpning (distans)

Lördag 14 november 2020 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Alltså, glömde pulsbandet IGEN >_<' Men tror snittpulsen stämmer ganska bra ändå.
Mysig, försiktig längre distans. Jag närmar mig längre distanser igen. Och, jag är såå glad att detta passet kändes bra. (och kroppen kändes bra efteråt också!!)
Promenerade runt Komosse efteråt också, väldigt mysigt!

16,22 km
Distans

1:51:08
Tid

6:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

283 m
Total stigning (clk)

Salomon S/lab Sense 8

Total distans:

52:33:18

435 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	141	6:25	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	144	14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	143	20:45	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	136	28:10	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	147	34:55	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	142	42:29	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	131	49:09	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	145	55:10	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	152	1:02:30	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	154	1:09:13	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	142	1:17:16	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	148	1:24:08	12,00 km
13	1,00 km	7:08	7:08	160	1:31:16	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	163	1:38:06	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	166	1:43:47	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	157	1:49:53	16,00 km
17	0,22 km	1:15	5:46	143	1:51:08	16,22 km