1966 • Åsensbruk

Upperud

Onsdag 18 november 2020 15:45

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,07   km
Distans
1:07:02
Tid
5:33   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
104   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 532 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3005:301,00 km
21,00 km5:065:06010:362,00 km
31,00 km5:325:32016:083,00 km
41,00 km4:544:54021:024,00 km
51,00 km5:385:38026:405,00 km
61,00 km5:425:42032:226,00 km
71,00 km5:255:25037:477,00 km
81,00 km5:495:49043:368,00 km
91,00 km5:115:11048:479,00 km
101,00 km5:295:29054:1610,00 km
111,00 km5:505:5001:00:0611,00 km
121,00 km6:236:2301:06:2912,00 km
130,07 km0:348:1901:07:0212,07 km