Hälle utvecklingsgrupp

Torsdag 19 november 2020 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,34 km
Distans

1:31:13
Tid

4:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

480 Watt
Effekt

215 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4%

Total distans:

52:35:12

669 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,31 km	32:59	5:14	132	32:59	6,31 km
2	2,59 km	10:02	3:53	158	43:02	8,90 km
3	0,04 km	0:58	26:43	141	44:00	8,94 km
4	2,50 km	10:03	4:01	157	54:02	11,44 km
5	0,04 km	0:57	23:53	143	55:00	11,48 km
6	1,26 km	5:02	3:59	154	1:00:01	12,74 km
7	0,07 km	0:58	14:34	144	1:00:59	12,81 km
8	1,37 km	5:03	3:41	155	1:06:03	14,18 km
9	0,02 km	0:20	14:50	149	1:06:23	14,20 km
10	5,14 km	24:51	4:50	142	1:31:14	19,34 km