Distans 10 K

Torsdag 19 november 2020 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1+ storm och magproblem:)

10,27 km
Distans

51:11
Tid

4:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

234 m
Total stigning (clk)

Vaporfly 4% Flyknit par 4

Total distans:

65:37:34

793 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	125	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	133	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	145	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	142	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	147	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	153	49:54	10,00 km
11	0,27 km	1:18	4:47	155	51:12	10,27 km