#Ultraintervalchallenge4

Lördag 21 november 2020 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervall 4. Plusgrader och snöslask.

10,01 km
Distans

57:02
Tid

5:42 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	57:00	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:50	57:03	10,01 km