Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Dahlin
1969 • Johanneshov
A1 skierg 20 km
Lördag 21 november 2020 12:16
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Låg pulszon.
20
km
Distans
1:35:09
Tid
4:45
min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
120
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:39
10:39
128
10:39
1,00 km
2
1,00 km
10:44
10:44
135
21:23
2,00 km
3
1,00 km
10:35
10:35
134
31:58
3,00 km
4
1,00 km
10:34
10:34
138
42:32
4,00 km
5
1,00 km
10:40
10:40
133
53:13
5,00 km
6
1,00 km
10:42
10:42
137
1:03:55
6,00 km
7
1,00 km
10:27
10:27
137
1:14:22
7,00 km
8
1,00 km
11:06
11:06
138
1:25:28
8,00 km
9
0,92 km
9:41
10:35
141
1:35:09
8,92 km
