Anders Pihl
1970 • Lerum

Överkropp

Söndag 22 november 2020 17:29

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3x10 på:
Latsdrag
Tricep push
Hantelpress
Flyes i dragmaskin

Bänk:
10@20
2*20@40

Sedan fanns det inte mer i bröst och axlar att kräma ut :D

Orkade knappt lyfta ölglaset till middagen :-P
31:23
Tid
100
Snittpuls
124
Maxpuls
Kompisar på passet

Puls