Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Olander
1966 • Sollentuna
Långpass
Tisdag 24 november 2020 17:28
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bortsett från att jag gjorde sälen i en lerpöl var det riktigt skönt med en jogg i duggregnet.
17,99
km
Distans
1:38:39
Tid
5:29
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
325
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Gunnar Durén
- 25 november 2020
Var det i början eller i slutet?
Björn Olander
- 26 november 2020
Sälen utfördes efter 47 minuter, alltså halvvägs.
