<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexandra Laul

1985 • Blattniksele

Längdåkning 2020-12-29

Tisdag 29 december 2020 16:03

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick tungt idag

10,47 km
Distans

50:02
Tid

4:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

46
Kadens

259 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 735XT

Total distans:

307:18:05

3491 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	148	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	158	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	161	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	161	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	162	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	159	27:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	157	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	160	37:27	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	158	42:33	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	154	47:34	10,00 km
11	0,47 km	2:28	5:18	157	50:03	10,47 km