Ove Sääf
1961 • Bålsta

Fartlek på tisdagsbanan

Tisdag 29 december 2020 18:31

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek 15 x ca 1 min på tisdagsbanan. Istället för 15 x 200 m.
Med Christer, vi sprang nedför Åbergs backe.
+4-5 gr och mulet, duggregn på slutet-
12,2   km
Distans
1:08:35
Tid
5:37   min/km
Snitt
Brooks Ravenna 11
Total distans: 
56:37:50
636 km

Gilla passet