1968 • Malmö

En sista 2020-jogg

Torsdag 31 december 2020 10:11

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Återhämtningsjogg hit och dit i Malmö.
Pulsmätaren verkar ha lagt av.
Summerar återigen en +20 milamånad, den 7:e under 2020. I och med detta så har jag fått ihop 2278 km totalt under året och så mycket har jag aldrig sprungit tidigare under ett kalenderår.
10,88   km
Distans
1:00:57
Tid
5:36   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 176 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5505:551,00 km
21,00 km5:405:40011:352,00 km
31,00 km5:255:25017:013,00 km
41,00 km5:365:36022:364,00 km
51,00 km5:345:34028:105,00 km
61,00 km5:365:36033:466,00 km
71,00 km5:295:29039:157,00 km
81,00 km5:385:38044:538,00 km
91,00 km6:046:04050:579,00 km
101,00 km5:215:21056:1810,00 km
110,88 km4:395:1801:00:5810,88 km