Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

T o f Årbystugan + 2xelljusbanan

Onsdag 30 december 2020 17:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+1, mulet o SSV vind 1 m/s.
Väldigt kladdigt o blött i spåret. Mötte UT o KF.
11,36   km
Distans
1:14:50
Tid
6:35   min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
383   m
Total stigning (clk)
Swedbankmössa: Orange
Total distans: 
381:40:01
4643 km
Saucony Jazz
Total distans: 
205:27:24
1967 km

Gilla passet

Gillas av Roger Andersson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,77 km18:326:42018:322,77 km
22,40 km16:136:45034:465,17 km
32,46 km16:126:36050:577,63 km
43,73 km23:536:2401:14:5011,36 km